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堪称范本的瑜伽视频——拜日式A、B

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可称为模板的瑜伽视频日式A,B

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日本风格中的每一种风格都包含着瑜伽智慧的能量。我们今天要介绍的是日本风格。

Dany Sa的Astanga演示是一个模型。既硬又软。每一个动作似乎都能看到流动的呼吸和能量:

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Surya Namaska A

日式A

Surya Namaska B

日式B

通过日本风格,让我们突破虚假繁荣,回归自我,打破幻想,感恩太阳的礼物,并意识到生命的无限美丽!

香水,香包,香枕,香垫

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